Вегетососудистая дистония – избавиться навсегда

Болезнь, при которой любые обследования и анализы болезни не находят. Болезнь, из-за которой на тебя с подозрением смотрят родители, учителя, начальник и даже врачи. Болезнь, мешающая полноценно жить и радоваться жизни. Можно ли от вегетососудистой дистонии избавиться навсегда?

Можно. Только  лечение ВСД должно быть индивидуальным.

Вегето-сосудистая дистония у детей и подростков

Чаще всего коварный синдром проявляется в детстве. Это может быть наследственная проблема, последствие гипоксии плода во время беременности, родовой травмы, младенческих заболеваний, связанных с инфекционной природой и снижением иммунитета. Это может проявляться в нарушении работы желудочно-кишечного тракта (вздутие живота, частые срыгивания, учащенный стул, плохой аппетит) или центральной нервной системы (различные нарушения сна, повышенная утомляемость, капризы). Такие дети чаще всего входят в категорию часто болеющих, их укачивает в транспорте, в жару случаются обмороки и приступы удушья. Дети часто жалуются на «ком в горле», головные боли.VSD

Толчком к развитию дистонии подростков может стать гормональная перестройка организма, стрессы пубертатного возраста, неправильный образ жизни (нарушение режима сна, увлечение фастфудами), недостаточное поступление витаминов и минералов (в подростковом возрасте потребность во многих веществах сильно возрастает). В этом возрасте подростки жалуются на боли в сердце, частое сердцебиение, повышается или понижается давление. Врачи и родители отмечают психоневрологические расстройства подростков: повышенную тревожность, раздражительность, вспыльчивость, слезливость, проблемы с вниманием и памятью.

 

Особенности вегето-сосудистой дистонии у взрослых

Вегетативно-сосудистая дистония у взрослого человека может быть спровоцирована гормональной перестройкой во время беременности, наличием миомы у женщин, хроническими заболеваниями, стрессами, гиподинамией, неправильным питанием. Заболевание возникает постепенно, проявляя себя в виде повышенной утомляемости, головокружений, головных болей, тахикардии, озноба или повышенной потливости, обмороками и слабостью. Появляется метеозависимость, может наблюдаться повышение или понижение артериального давления, учащенный пульс. Больные или их окружение замечают, что вы стали бледными или беспричинно покрываетесь красными пятнами (так переносят вегето-сосудистую дистонию женщины).

Тяжелое проявление ВСД — вегетативный криз (паническая атака). В основном с ним сталкиваются женщины 20 – 40 летнего возраста. Начинается криз с головной или сердечной боли. Бледнеет либо краснеет лицо, учащенно бьётся сердце, поднимается давление, человек начинает зябнуть, может появиться беспричинный страх. В зависимости от типа ВСД могут быть и противоположные симптомы: потемнение в глазах, головокружение, слабость, потливость, тошнота, снижение давления и пульса.  Несколько дней после приступа человек может ощущать себя разбитым. Толчком к возникновению вегетативных кризов могут быть переутомление, нервное напряжение.

Найти и обезвредить

Если появились хотя бы несколько симптомов ВСД, обращаться к врачу необходимо. Ведь под маской простой усталости могут скрываться серьезные заболевания. Да и сама вегетативно-сосудистая дистония может привести к тяжелым физиологическим и психоневрологическим патологиям.

Обследования, которые нужно пройти:

— общий и биохимический анализ крови;

— общий анализ мочи;

— электрокардиограмма;

— электроэнцефалография;

— измерение артериального давления (несколько раз за сутки);

— доплерография сосудов головного мозга;

— сдать кровь на гормоны и др.

В зависимости от симптомов вам может понадобиться консультация невролога, кардиолога, эндокринолога и других специалистов.

Как лечить вегето-сосудистую дистонию

Лечение вегето-сосудистой дистонии должно быть комплексным. Больным назначают как симптоматическое лечение (в зависимости от симптомов), так и психотерапевтическое.

  1. Физиопроцедуры (электрофорез, электросон, лазерное излучение, магнитотерапия, аппликации парафина на шейно-воротниковую зону).
  2. Водные процедуры (циркулярный душ, гидромассаж, контрастные ванны). В домашних условиях хорошо помогает контрастный душ, ванны с лекарственными травами и минеральными солями.
  3. Массаж (общий, шейно-воротниковой зоны, икроножных мышц, кистей рук, определенной зоны позвоночника). Можно обучиться технике самомассажа и акупунктуре.
  4. Иглорефлексотерапия (иглоукалывание).
  5. Лекарства

Могут назначаться седативные, болеутоляющие препараты, лекарства для улучшения мозгового кровообращения, в тяжелых случаях назначают транквилизаторы и  антидепрессанты.

  1. Витаминотерапия

В лечении вегетососудистой дистонии большую роль играют витаминно-минеральные комплексы. Они помогают стабилизировать нервную деятельность и снять неприятные проявления болезни.

  1. Фитотерапия (траволечение).

В зависимости от типа вегетативных нарушений рекомендуется принимать либо травы, обладающие седативным действием (валериану, пустырник, шалфей, мяту, мелиссу, хмель), либо, напротив, стимулирующим (элеутерококк, женьшень, заманиху, левзею). В отдельных случаях могут понадобиться мочегонные препараты: толокнянка, брусника, можжевельник.

Очень хороший результат даёт приём специальных растительных комплексов.

  1. Физические нагрузки

Движение – жизнь. В случае с ВСД это действительно так. Лифт не для вас, пройдитесь пешком по лестнице, гуляйте в парке, совершайте утренние или вечерние пробежки. Не любите гулять без цели? Заведите собаку. Приобретите абонемент в фитнесс-центр или бассейн. Вам будут полезны степпер, велоэргометр, беговая дорожка, плавание, аквааэробика. Только никаких силовых упражнений и бодибилдинга – большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему может спровоцировать осложнения дистонии.

  1. Помощь психолога

Специалист поможет справиться с внутренними переживаниями, тревожностью и страхом, научит владеть своим эмоциональным состоянием, правильно относиться к жизни. Кое-что можно сделать и самостоятельно.

Существуют различные техники саморазвития, психологического расслабления, аутотрениг, медитации, дыхательная гимнастика. Очень полезны восточные практики, такие как йога, цигун и др.

Ведите здоровый образ жизни. Двигайтесь, смотрите на жизнь со здоровым оптимизмом, чаще бывайте на природе, учитесь расслабляться. Ложитесь спать пораньше и вставайте не позже 9.00, кушайте полезную пищу и пейте чистую воду.

Хотите от вегетососудистой дистонии избавиться навсегда? Узнайте, как сделать это максимально естественно и безопасно для организма.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *