Моделирующий вакуумный, медовый, японский массаж для тела

После коррекции веса, а также с возрастом возникают определенные проблемы с внешностью: кожа теряет упругость, а фигура — красивые очертания. А как можно спасти ситуацию?

И вовсе не обязательно свое время тратить на занятия в тренажерном зале или большие деньги — на дорогостоящие множественные косметические процедуры и применение трав для похудения. А вот, можно ли применять такую траву, как морозник для эффективного похудения, нужно еще узнать? Лучше всего, попробуйте моделирующий массаж. Отдадим свой жир в надежные руки!

Медовый массаж

Особенно он эффективен в борьбе с целлюлитом, поскольку выводит из организма токсины.

Мед немного подогрейте, чтобы он стал жидким, а затем нанесите на проблемные участки вашего тела.
Поглаживая, разогрейте кожу, затем увеличьте силу нажатий, затем кулачком делайте вкручивающие движения костяшками пальцев — как будто месите тесто.

Теперь плотно прижмите к коже свою ладонь, а затем резко отнимите от тела руку. Продолжайте выполнять это движение до тех пор, пока мед не станет густым и белым. Смойте с себя мед теплой водой, промокните полотенцем тело и нанесите крем с частичками коллагена для восстановления кожи.

Курс проводит через день, всего -10-15 процедур. Не рекомендуется такой массаж тем, у кого на меда аллергия.

Японский массаж

В восточной традиционной технике шиацу пальцами, ладонями, а так же локтями воздействуют на участки кожи в области биологически активных точек и меридианов или вокруг них. В результате энергия ци начинает по всему телу циркулировать правильно, при этом, нормализуется вес, тело приобретает тонус, мышцы и кожа — упругость.

Обычно проблемы избыточного веса начинаются с живота и талии, поэтому в первую очередь, направляем все усилия именно на эту область.

1. Положите на пупок левую ладонь, на нее — правую. В течение 1 минуты совершайте вращательные движения по часовой стрелке одновременно обеими руками, затем наоборот, против часовой стрелки, двигаясь по как бы спирали от внутренней части к наружной, чтобы стала теплой вся область. Далее пальцами обеих рук многократно приподнимайте и разминайте ткани стенки живота в течении 1 минуты.

2. Двумя руками по обе стороны позвоночника совершайте поглаживающие движения сверху вниз и снизу вверх, начиная от центра спины к внешним сторонам, постепенно охватывая всю пояснично-крестцовую область (2 минуты).

3. Левой ладонью (или кулаком) похлопывайте по правой части живота, а правой ладонью — по левой части поясницы, затем правой рукой — по левой части живота, а левой рукой — по правой части поясницы. Обеими руками похлопайте по нижней и верхней и части живота, а также по верхней, средней и нижней части поясницы. На каждую сторону необходимо сделать — 100- 200 похлопываний.

4. Правой ладонью (или кулаком) похлопайте по правой ягодице, а левой рукой — по левой (по 70-100 раз по каждой сторон).
Такой массаж выполнять два раза в день.

Вакуумный баночный массаж

Баночный массаж вакуумом — моделирующий массаж, который устраняет жировые отложения в области ягодиц, задней и верхней поверхности бедер.

Выполняемый при помощи специальных вакуумных банок (продаются в аптеках), он увеличивает приток кислорода и питательные вещества к тканям.

Вашу проблемную область обильно смажьте жирным кремом или оливковым маслом. Надавите на верхнюю часть банки, прижмите к ее поверхности кожи и отпустите верхушку — банка должна присосаться. Кожа тут же втянется в нее. Медленно двигайте банку по проблемным местам вашего тела. Завершающим должно быть движение снизу вверх, т. е. по ходу венозного оттока.

Такой массаж вакуумный массаж рекомендуется проводить — 10 дней раз в 2-3 месяца.

Важно! Любые виды массажа не рекомендуются при варикозном расширении вен, инфекционных и онкологических заболеваниях, повышении температуры, ранах, воспалительных процессах, раздражениях или ожогах, гематомах, обострениях хронических заболеваний, а также при беременности.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *